現代では女性たちも薄毛に悩んでいる人が多くいます。
果たして女性の薄毛の原因は何なのでしょう？
そして、どうすれば女性の薄毛を改善できるのでしょうか？
まず、男性が薄毛になる主な原因は「AGA（Androgentic Alopeci: 男性型脱毛症）」と言われています。
男性ホルモン（テストステロン）が毛包内の酵素と結びつき、「DHT」という物質を生み出しますが、それが薄毛の原因物質と言われています。
実は女性にも同種の症状が存在し、それが「FAGA（女性男性型脱毛症）」です。
女性の薄毛には多様な原因はあるものの、薄毛に悩む女性のじつに半数がこのFAGAだとも言われています。
FAGAは40代から発症する割合が多いのですが、若い患者もいます。
これは、加齢と更年期によって女性ホルモンが減少するため、相対的に男性ホルモンが優位になり発症するからだと考えられています。
対策法としては、クリニックに通う事が近道だと思います。
女性の脱毛症の専門クリニックが存在するので、インターネットで情報を探してみましょう。また、脱毛症が重症化する可能性が考えられる場合、皮膚科などの医療機関を受診することを考えてもいいかもしれません。
医師と相談の上、適切な治療を行っていくべきです。
世間一般に改善されると考えられている方法
（1）頭皮マッサージを行う
頭皮マッサージをすると、頭皮の血行が促進されます。
髪に必要な栄養を運ぶのも、血液です。
血液の流れを促進する事で、十分な栄養が髪に到達して、毛が育つと考えられています。毎日1、2分でもいいので、やさしく頭皮をマッサージし、頭皮の血行促進をしていきましょう。
（2）食事の改善
人間は食事によって、髪の成長に必要な栄養を吸収しています。
具体的には、タンパク質、ビタミン類、ミネラル類。
この３つが、髪に重要な三大栄養素と言われています。
（3）睡眠に気を遣う
髪の毛の新陳代謝・回復は睡眠中に進んでいくと言われています。
目安として、6時間以上は寝ることをおすすめします。
また、22時〜2時は髪にとってのゴールデンタイムといわれており、この間に多く睡眠時間をとる意識を持つといいでしょう。
（4）髪に優しいヘアスタイルを選ぶ
髪を強く結びつけるヘアスタイルは、牽引性の脱毛症の原因となる場合があります。
ヘアスタイルは髪を痛めつけないものを選ぶと良いでしょう。
女性の薄毛の原因は多様ですが、もちろん解決は不可能ではありません。
無事に解決を図るためにはやはり、専門医に頼るなどして解決を目指しましょう。
